Offrez à vos équipes des outils concrets pour améliorer leur bien-être physique et mental, directement sur leur lieu de travail.
Boostez l’énergie, réduisez les douleurs posturales, et améliorez la concentration grâce à des interventions ciblées et personnalisées.

Nos prestations en entreprise :

1. Coaching en présentiel

  • Réveil musculaire (15-30 min avant la prise de poste)

  • Renforcement du dos & gainage

  • Ateliers de posture et mobilité

  • Étirements et relâchement musculaire

2. Interventions nutrition

  • Manger équilibré en horaires décalés

  • Nutrition & performance au travail

  • Booster son sommeil par l’alimentation

  • Ateliers interactifs (quizz, questions-réponses)

dietetique

Pourquoi faire appel à moi ?

  • Amélioration de la qualité de vie au travail (QVT)

  • Réduction des troubles musculo-squelettiques (TMS)

  • Diminution de l’absentéisme

  • Motivation & cohésion d’équipe renforcées

Format des interventions

  • Sur-mesure : 30 min à 2h, selon vos besoins

  • En individuel ou en groupe (jusqu’à 20 personnes)

  • Sur site ou en visioconférence

Ils nous ont fait confiance :

Intéressé(e) ? Remplissez le formulaire ci-dessous ou contactez-moi directement pour construire ensemble un programme adapté à votre entreprise.

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