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Je suis Stéphane alias SSM, coach en nutrition et sportif, mon objectif est d'apporter du bien-être lors de mes séances

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💥RECETTE💥 Yeah yeah yeah les challengers, Vo

💥RECETTE💥
Yeah yeah yeah les challengers,
Voici une nouvelle recette de poulet fumé👊🏾.

Ingrédients:

1 poulet fumé
1 poivron rouge
1 oignon 🧅
4 gousses d'ail🧄
1 morceaux de gingembre
1 càc de paprika, sel poivre
Persil

Recette:
Mixer tous les ingrédients, l'incorporer dans le poulet.
Cuisson au four 50 min (+si besoin) à 185 degrés.

A vos assiette !!!

ALIMENTS SURGELÉ OU PAS? Yeah yeah yeah les chal

ALIMENTS SURGELÉ OU PAS?

Yeah yeah yeah les challengers,
Aujourd'hui j'aborde avec vous l'aspect des aliments surgelés.
Je vous explique pourquoi et comment sont préservés les vitamines et minéraux.

#surgelé #congelé #legume #fruits #vitamine #mineraux #nutrition #dietetique #santé #healthyfood

SALLE DE L'ESPRIT ET DU TEMPS #sport #dbz #traini

SALLE DE L'ESPRIT ET DU TEMPS
#sport #dbz #training #musculation #force forc

PRENEZ SOIN DE VOUS GRÂCE AUX SPORTS il ne faut

PRENEZ SOIN DE VOUS GRÂCE AUX SPORTS

il ne faut pas attendre d'être en mauvaise santé pour prendre soin de soi.

La pratique de sport permet non seulement de s'entretenir mais aussi de vider son esprit.

Nous avons tous un planning chargé (où pas) mais il est important de pouvoir s'accorder du temps.

Grâce à cela, tu pourras t'évader, mettre tes soucis, ton stresse de côté et te consacrer du temps qu'à toi.

#sport #santementale
#bienetre #temps #relaxation #detente

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Coach en Nutrition et coach sportif diplômé d’état, transmetteur de bien-être.

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