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Apprenez les bases de la nutrition

À quoi bon faire si nous ne comprenons pas, voilà pourquoi j’ai mis en place pour vous mes challengers des vidéos qui vous permettrons de mieux comprendre votre corps et comment il fonctionne.

 

  • Des recettes gourmandes
  • Des exercices qui vous permettrons de perdre du gras
  • Formation sur les bases de la nutrition

Conseils Diététiques

Le gluten: mieux comprendre son intolérance

Le gluten: mieux comprendre son intolérance

Si je vous demande tout d'abord ce qu’est le gluten, pourriez-vous me répondre? Pourtant nous voyons souvent inscrit cette phrase en faisant nos courses ou lors d’une publicité et même au restaurant “sans gluten”. Nous allons mieux comprendre ce qu’est la maladie...

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patrice petit
patrice petit
14:50 28 Sep 22
Excellent coach , ses séances m ont permis de progresser
louloux fomix
louloux fomix
04:11 06 Jun 22
Stéphane allias SSM , amis de toujours avant d'être coach...donc en tant que coach franchement rien à dire , j'avais besoin d'un vrai coaching niveau nutrition sur du long termes, je choisis depuis déjà un bon moment toujours les mêmes ingrédients....frites de patates douces , riz et blanc de poulet et j'aime aussi prendre la version viande hachéela sauce tomate ?...super bon , bien assaisonné et niveau livraison.... en temps et en heure donc la j'avoue rien a dire au top ?
Stéphanie Bdr
Stéphanie Bdr
07:56 02 Jun 22
Ce que j'ai le plus apprécié, c'est sa disponibilité car souvent les coaching sont par mail. Si j'avais des moments de craquage on se voyait ou on s'appeler.Également les différentes recettes proposées ce qui me permettai de pas me lasser de mon rééquilibrage alimentaires.
Flo Rinda
Flo Rinda
15:08 01 Jun 22
Un coach personnalisé et à l'écoute.Des cours en visio le dimanche ?Des propositions de repas simple et gourmand
Taylor Marimoutou
Taylor Marimoutou
17:38 30 May 22
Super coaching, suivi régulier avec 1rdv téléphonique par semaine, un suivi sur la nutrition et un coaching en salle . Coach très motivant même pendant la phase covid (qui était assez compliquée) où il a mis en place des trainings journaliers a la maison en visio et aussi des exercices adaptés en extérieur dans un parc!Malgré 2 enfants en bas âge, j'ai pu me dégager au moins 2 séances de sports en salle. J'avais un plan nutritionnel adapté à mes besoins et un programme (modifié tout les mois) pour mes séances de musculation.Coach très sérieux, foncez!
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