Archives des Prise de muscle - Your Body Your Challenge

Cake à la noix de coco

Cake à la noix de coco

par Coach SSM | 26, Oct 2022 | Collation-goûter, Perte de gras, Petit déjeuner, Prise de muscle, Recette par objectif, Recette par thème, Végétarien

Voici une recette de cake à base de farine complète, de farine de coco, sans sucre ajouté.

Crevette au miel et à l’ail

Crevette au miel et à l’ail

par Coach SSM | 19, Sep 2022 | Déjeuner-Dîner, Perte de gras, Poisson, Prise de muscle, Recette par ingrédient, Recette par objectif, Recette par thème

Voici une recette de crevette à base de miel, de soja et d’ail facile à faire

Blanc de poulet pané sans friture: flocon d’avoine

Blanc de poulet pané sans friture: flocon d’avoine

par Coach SSM | 4, Sep 2022 | Déjeuner-Dîner, Perte de gras, Poulet, Prise de muscle, Recette par ingrédient, Recette par objectif, Recette par thème

Voici une recette de poulet pané sans friture et beaucoup moins gras facile à faire

Falafel sans friture (pois chiche)

Falafel sans friture (pois chiche)

par Coach SSM | 18, Août 2022 | Déjeuner-Dîner, Perte de gras, Prise de muscle, Recette par objectif, Recette par thème, Végétarien

Voici une recette de falafel sans friture facile à faire

Bowl cake chocolat fondant

Bowl cake chocolat fondant

par Coach SSM | 26, Juil 2022 | Collation-goûter, Perte de gras, Petit déjeuner, Prise de muscle, Recette par objectif, Recette par thème, Végétarien

Voici la recette moelleuse de bowl cake rapide à faire pour le petit déjeuner

Muffin au chocolat noir protéiné (sans whey)

Muffin au chocolat noir protéiné (sans whey)

par Coach SSM | 28, Juin 2022 | Collation-goûter, Perte de gras, Prise de muscle, Recette par objectif, Recette par thème

Voici la recette des muffins protéinés sans whey, sans farine et sans sucre ajouté…

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