INGRÉDIENTS
MON CONSEIL
- L’ajout du lait permet d’avoir un bowl cake moelleux
INGRÉDIENT
- 30g de flocon d’avoine
- 1 banane mûre
- 10g d’amandes
- 1 càc de chocolat en poudre non sucré
- 1/2 levure chimique
- 2 càs de lait (ou jus d’amande)
- 1 oeuf
- 1 carré de chcolat noir 70%
COMMENT FAIRE Le BOWL CAKE
- Écraser vos amandes à l’aide d’une fourchette ou d’un rouleau pâtissier .
- Dans un bol écraser la banane,
- Ajouter le lait, les flocons d’avoine, la levure, le cacao, les amandes et le blanc d’œuf puis mélanger.
- Faire chauffer 1 minute au micro-onde à puissance max.
- Enfoncer le carré de chocolat au centre du bowlcake puis poursuivre la cuisson 2 minutes.
- Une fois sorti du micro-onde (attention c’est chaud) placer une petite assiette par dessus et renverser le bol par dessus afin de le démouler.
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